Как справиться с токсикозом?

Не делите шкуру не убитого медведя. Почему вы решили, что у вас будет токсикоз? Многие беременные вообще не знаю что это такое. И потом, каждая справляется с этим состоянием по своему, тут единые советы не действуют.

Токсикоз - это не так страшно как кажется. Обычно токсикоз есть лишь в начале беременности, первые 2-3 недели и то не постоянно. А потом сам, без всякого лечения, проходит. С токсикозом беременные справляются каждая по своему - опытным путем подбирается что помогает. Кому-то семечки, кому-то холодный чай с лимонов, кому-то нужно утром, едва проснувшись, что-то сразу перекусить.

Меня токсикоз настиг на 12 недели. Был не сильный. Часто, во время завтраки бегала в туалет, выворачивала завтрак. А после этой процедуры сразу же кушала нормально. А вот у невестки до 5 месяцев организм ни какую еду не принимал. Она жила за счет сладкой домашней консервации. Компоты и варенье - это была ее еда в течении этих 5 месяцев.

При правильном образе жизни токсикоза может не быть совсем. У некоторых моих подруг было именно так. С первого дня беременности нужно правильно питаться, ни в коем случае не переедать, побольше бывать на свежем воздухе, но при этом не переутомляться и не нервничать.Также нужно ежедневно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды (пить понемногу, но часто), убрать по возможности сильновыраженные запахи.

А мне что-то никакие советы не помогали. Все равно каждой утро сидела в обнимку с унитазом. Токсикоз - естественный ответ организма на чужеродный объект в организме, а ребенок таким и является. Пока организм не привыкнет к нему, он будет пытаться от него избавиться. Как-то так.