Полезные завтраки
Какие полезные завтраки вы предпочитаете? И стараетесь ли делать их именно полезными?
Давайте делиться идеями и рецептами, чтобы разнообразить свое утреннее меню.
6 ответов
Омлеты с припеком я считаю вполне полезным завтраком. Можно в один день сделать со шпинатом, в другой - с помидорами и тому подобное. Кто что любит.
Не знаю полезные или нет, то в основном это - каша овсяная с орехами и сухофруктами, омлет, яичница т.д., реже оладьи или бутерброды. Ну и конечно кофе, мы с мужем без него никуда 😆
bonita.kautzer: Не знаю полезные или нет, то в основном это - каша овсяная с орехами и сухофруктами, омлет, яичница т.д., реже оладьи или бутерброды. Ну и конечно кофе, мы с мужем без него никуда 😆
@bonita.kautzer , в принципе тоже самое. Либо каша, либо яйца, я еще люблю творог с фруктами, правда слышала, что молочку по утрам кушать как раз таки не рекомендуют.
danial: Мюсли полезны с молоком, но они быстро надоедают. Еще как вариант - творог с добавлением туда разных фруктов. Мои любят, например, с порезанным бананом.
@danial Да, мюсли полезны и иногда я их тоже покупаю. Но дети не особенно хотят их есть.
Какие еще есть идеи завтраков?
Ну многие каши, разумеется очень полезны (кроме манной, от которой толку мало). Я когда каши варю, то добавляю в них еще замороженных ягод с собственной дачи. Тогда вообще супер-польза.