Самое правильное планирование беременности

Ну не знаю, как то ваш вопрос меня в тупик поставил? Я уже писала, сходила к гинекологу, получила ответ - здорова, могу планировать и все.. Как бы никак больше и не готовилась.. Мне кажется, главное не планирование, а понимание того, что ребенок - это ответственность и решиться на этот шаг надо в здравом уме.

Отказаться заранее от алкоголя, курения, если вы это практиковали. Заняться правильным питанием и больше оздоравливать свой организм за счет долгих прогулок. Пожалуй, ничего сложного.

Нужно помимо правильного образа жизни еще и психологически себя настроить. Часто женщины паникуют, если узнают о неожиданной беременности. При запланированной такого не происходит.

Понятно. А мне подруга еще утверждает, что накануне надо оторваться в плане путешествий. Чтобы усталость образовалась от поездок и чтобы уже захотелось потом сидеть дома с ребенком.

hortense_turcotte: Понятно. А мне подруга еще утверждает, что накануне надо оторваться в плане путешествий. Чтобы усталость образовалась от поездок и чтобы уже захотелось потом сидеть дома с ребенком.

@hortense_turcotte Ну может это и правильно, но только если в путешествиях так же вести правильный образ жизни. А то иной раз и алкоголь местный где-то хочется попробовать и местную еду, которая может быть острой или просто непривычной для нашего организма.

Перед беременностью желательно добавить в свой распорядок дня занятия физкультурой. Так как физическая активность во время беременности крайне нужно, только выбирайте что-то спокойное и нетравмоопасное.

Как по мне, то самое важное - это здоровый образ жизни. Не пить, не курить хотя бы за полгода до предполагаемого зачатия. Ну и это касается не только мамочки, но и будущего папы, который тоже должен со всей ответственностью подходить к этому вопросу.