Я лично стараюсь как можно больше покупать сухофруктов, чтобы разбавлять ими количество конфет. Но сухофрукты мои едят не всякие. Яблоки не хотят. Финики тоже. А вот сушеное манго и ананас - лакомство.
Дети, конечно, сладкое любят, но магазинные я даю по минимуму и только без всякой гадости в составе. А еще чаще даю сухофрукты- и сладкое и с витаминами. Мне может чуть проще, я кондитер и сама готовлю сладости без сахара и белой муки, поэтому недостатка дома нет и без магазина)
Если аллергии нет, то и в год можно дать конфетку. Но самое главное не увлекаться, а давать дозировано и за отдельные заслуги. И следить за реакцией организма, чтобы не подсыпало.